1. Otsesaate külaliseks oli Artrosportkliiniku spordiarst, ortopeed ja manuaalmeditsiini arst Gunnar Männik, kes rääkis seljavaludest, nende tekkepõhjustest ja võimalikust ravist.
2. Riina Reiman-Männiste uuris, kui raske võib olla lapse koolikott.
3. Vaatasime, mida kirjutab jaanuari Kodutohter.
4. Virgutusvõimlemist juhendas treener Gea Simson.
5. Toidurubriigis oli juttu itaalia rahvusköögist, seda tutvustas itaalia köögi sõber Agne Nelk, küsitles Sven Paulus.
6. Eesti Patsientide Estindusühingu infojuht Anne Veskimeister vastas kuulajate küsimustele, mis puudutasid patsientide õigusi ja võimalusi probleemide lahendamiseks.

Kuula saadet: 1. osa ja 2. osa (alates virgutusvõimlemisest). Saadet juhtis Meelis Süld.